КАК ПРОИСХОДИТ ВСАСЫВАНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ. Спойлер Всасывание питательных веществ является конечной целью процесса пищеварения и представляет собой транспорт пищевых компонентов из ЖКТ во внутреннюю среду организма (совокупность биологических жидкостей) - лимфу и кровь. Вещества всасываются в кровь, разносятся по организму и участвуют в обмене веществ. Процесс всасывания питательных веществ происходит фактически во всех отделах пищеварительной системы. Всасывание во рту: В составе слюны есть ферменты, которые расщепляют углеводы до глюкозы. Первый – птиалин или амилаза, производящий расщепление крахмала (полисахарида) до мальтозы (дисахарида). Второй фермент носит название мальтаза и должен расщеплять дисахариды до глюкозы. Но в связи с коротким периодом пребывания пищи в полости рта в течение 15 – 20 с, крахмал полностью не расщепляется до глюкозы, по этой причине всасывание фактически не осуществляется здесь, моносахариды только начинают всасываться. Свое пищеварительное действие слюна в большей степени проявляет в желудке. Всасывание в желудке: В желудке всасывается некоторое количество аминокислот, частично глюкоза, больший объем воды и растворенных минеральных солей, хорошо всасывается алкоголь. Всасывание в тонком кишечнике: Большая часть процессов всасывания пищевых веществ затрагивают тонкую кишку. Это объясняется во многом ее строением, поскольку оно хорошо адаптировано к всасывающей функции. Абсорбция питательных веществ как процесс обусловлена величиной поверхности, на которой она осуществляется. Внутренняя поверхность кишки составляет порядка 0,65-0,70 м2, при этом ворсинки высотой 0,1-1,5 мм еще расширяют ее поверхность. Один квадратный сантиметр содержит 2 000-3 000 ворсинок, что увеличивает фактическую площадь до 4-5 м2, в два - три раза превышающую поверхность тела человека. Кроме того, ворсинки имеют пальцеобразные выросты - микроворсинки. Они еще приумножают всасывающую поверхность тонкого кишечника. Между микроворсинками располагается значительное количество ферментов, которые участвуют в пристеночном пищеварении. Такой вид расщепления пищевых веществ является очень эффективным для организма, в особенности для течения процессов всасывания. Это объясняется следующим положением вещей. Кишечник содержит значительное количество микробов. Если бы процессы расщепления питательных веществ осуществлялись только в просвете кишки, микроорганизмы использовали бы большую часть продуктов расщепления, и в кровь всасывалось бы меньшее их количество. Микроорганизмы из-за размера не способны попасть в промежуток между микроворсинками, к месту действия ферментов, где производится пристеночное пищеварение. Всасывание в толстом кишечнике: В полости толстого кишечника процесс всасывания затрагивает воду (50 - 90% по информации ряда авторов), соли, витамины и мономеры (моносахариды, жирные кислоты, глицерин, аминокислоты и др.). Механизмы процесса всасывания: Каким образом происходит процесс всасывания? Различные вещества всасываются с помощью разных механизмов. Законы диффузии. Соли, небольшие молекулы органических веществ, определенное количество воды попадают в кровь по законам диффузии. Законы фильтрации. Сокращение гладкой мускулатуры кишечника повышает давление, это запускает проникновение некоторых веществ в кровь по законам фильтрации. Осмос. Повышение осмотического давления крови ускоряет всасывание воды. Большие энергетические затраты. Некоторые питательные вещества требуют для процесса всасывания значительных затрат энергии, среди них – глюкоза, ряд аминокислот, жирные кислоты, ионы натрия. В процессе опытов при помощи специальных ядов нарушали или прекращали энергетический обмен в слизистой оболочке тонкого кишечника, в результате процесс всасывания ионов натрия, всасывание глюкозы прекращался. Всасывание питательных веществ требует усиления клеточного дыхания слизистой оболочки тонкой кишки. Это указывает на необходимость нормальной жизнедеятельности эпителиальных клеток кишки. Сокращения ворсинок также содействуют всасыванию. Снаружи каждую ворсинку покрывает кишечный эпителий, внутри нее располагаются нервы, лимфатические и кровеносные сосуды. Гладкие мышцы, расположенные в стенках ворсинок, сокращаясь, выталкивают содержимое капилляра и лимфососуда ворсинки в более крупные артерии. В промежуток расслабления мышц мелкие сосуды ворсинок забирают раствор из полости тонкой кишки. Так, ворсинка функционирует как своеобразный насос. В течение суток всасывается примерно 10 л жидкости, из них приблизительно 8 л являются пищеварительными соками. Всасывание питательных веществ осуществляется главным образом клетками кишечного эпителия. Как регулируется всасывание питательных веществ?Всасывание питательных веществ.Процесс всасывания питательных веществ координируется центральной нервной системой. Задействована и гуморальная регуляция: витамин А усиливает всасывание жиров, витамин В - всасывание углеводов. Соляная кислота, аминокислоты, желчные кислоты интенсифицируют движение ворсинок, избыток угольной кислоты – замедляет его. Процесс всасывания белков: Процесс абсорбции (всасывания) белков осуществляется в виде растворов воды и аминокислот капиллярами ворсинок. В процентном соотношении 50 – 60% конечных продуктов белка всасывается в двенадцатиперстной кишке, 30 % - в тонком кишечнике и 10% - в толстом. Процесс всасывания углеводов: Углеводы всасываются в кровь в виде моносахаридов, фруктозы, глюкозы, в период лактации - галактозы. Разные моносахариды располагают различной скоростью всасывания. Наибольшую скорость имеют глюкоза и галактоза, но их транспорт замедляется или блокируется, если отсутствуют соли натрия в кишечном соке. Они усиливают этот процесс, увеличивая скорость более чем в 100 раз. Кроме того, интенсивнее всасывание углеводов проходит в верхнем отделе кишечника. Достаточно медленно углеводы всасываются в толстом кишечнике. Однако эту возможность применяют в лечебной практике в процессе искусственного питания пациента (питательные клизмы). Процесс всасывания жиров: Жиры всасываются в виде жирных кислот и глицерина главным образом в лимфу в тонкой кишке. Глицерин в процессе всасывания без труда проходит сквозь эпителий слизистой кишечника. Жирные кислоты в ходе данного процесса создают комплексы, растворимые мыла, соединяясь с солями и желчными кислотами. Пройдя через клетки эпителия кишечника, комплексы рушатся, жирные кислоты вновь объединяются с глицерином, образуя жир, который свойственен человеческому организму. Процесс всасывания воды и солей: Абсорбция воды осуществляется по законам осмоса. Процесс всасывания воды начинается в желудке, но значительно более усиленно он протекает в кишечнике - 1 л в течение 25 мин. Вода всасывается в кровь, растворенные минеральные соли также, но скорость всасывания последних обусловливается их концентрацией в растворе.
Посмотреть вложение 36515 Здоровое и полезное питание для детей: сбалансированное меню Спойлер Молодой растущий организм особенно нуждается в сбалансированном меню. Процесс приучения к здоровому питанию длительный и не самый простой, однако важно с детства приноровить ребёнка к правильному рациону и ограничить его потребление вредных продуктов, не имеющих ценности для организмаЧто же такое детское здоровое питание? Что должно быть в меню ребёнка? как можно больше свежих фруктов, ягод и овощей, лёгкие овощные бульоны, запечённые, отварные блюда, продукты, способные обеспечить суточную потребность растущего организма в белках, углеводах, витаминах и жирах. Кроме того, важно: отсутствие в рационе сухариков и чипсов, минимум жареного, отказ от переработанной пищи (консервов, полуфабрикатов и пр.), употребление сахарного и мучного в небольших количествах или отказ от них, чёткий режим питания, частое поступление пищи в организм маленькими порциями. Важно научить подросшего ребёнка читать состав продуктов и определять вредные компоненты. Даже «безобидные» якобы натуральные продукты со сроком годности в полгода и печенье содержат пальмовое масло, консерванты и прочую «химию». Поэтому лучше готовить и печь самим. Вместо того, чтобы купить отсыревший «продукт» на маргарине к чаю, испеките полезное овсяное печенье, сделайте нежный пудинг, кашу с ягодами или рагу. Пусть малыш ест домашнее и полезное!Здоровое питание для детей до 3 лет В меню ребёнка до 3 лет должны быть следующие продукты в определённом количестве. Главное в питании малыша – материнское молоко, позволяющее получать малышу все полезные вещества и необходимые элементы. Спустя год кормления, качество лактации снижается. Молока становится меньше, и обеспечить малыша всеми необходимыми веществами становится проблематичной задачей. На этом этапе вводится прикорм. Сначала для ребёнка выбирают блюда из продуктов, не способных вызвать аллергические реакции и при этом приносящих организму неоценимую пользу. Овощи – источник фитонцидов, органических кислот, минеральных веществ, витаминов. Картофель удовлетворяет потребность в витамине С, РР, В, К, фосфоре и железе. Употребление корнеплода способствует улучшению пищеварения, укреплению сердца и сосудов. Цветная капуста богата витамином С. Она легко усваивается, поэтому её можно давать малышу без опаски. Свёкла содержит антоцианы, положительно влияющие на органы пищеварения и стенки сосудов. Тыква богата бета-каротином, полезного для здоровья глаз и слизистых оболочек. Прикорм из овощей вводят с шести месяцев в виде пюре. Первые порции должны составлять 60-100 г. Фрукты – источник витаминов С, А, фолиевой кислоты, балластных веществ и пектинов. Свежие плоды способствуют укреплению пищеварения, иммунитета. Начинать прикорм лучше с гипоаллергенных, некислых фруктов: груш, бананов, яблок. Фруктовое пюре вводят в рацион с 6 месяцев, начиная с 1 ч. л. ложки. Сладкое хорошо только в меру. Фактически сахар обеспечивает поступление веществ, энергетически важных для растущего организма. Тем не менее, он способен вызвать аллергические реакции, особенно у тех детей, которые склонны к диатезу. Поэтому при необходимости дать ребёнку что-то сладенькое, лучше ограничиться свежими или сушёными фруктами, ягодами. Малышу можно давать муссы из манной крупы и фруктов, кашиПитание в детском саду В детском саду рацион для всех одинаков. Меню составляют квалифицированные педагоги, которые приучают малышей к традиционной «взрослой» пище. Ребята едят каши, кисели, супы. Все витамины поступают в нужном объёме, питание сбалансировано. В то же время, если ребёнок не переносит какой-либо продукт или он ему не показан, в саду можно решить данный вопрос в индивидуальном порядке, поговорив с педагогами. Меню в детском саду рассчитано на возраст. Малыши до 3 лет получают около 1500 ккал в сутки, ребята постарше – 1900 ккал. Питание для детей 3-7 лет Меню для ребёнка дошкольного возраста должно подготовить его мышцы и мозг к физическим и умственным нагрузкам в школе. Педиатры выделяют несколько принципов правильного меню для детей от 3 до 7 лет. Поскольку ребята дошкольного возраста не любят сидеть на месте, им нужны источники энергии – углеводы. Эти вещества содержат фрукты, цельнозерновые изделия и каши. Употребляя эти блюда на завтрак, ребёнок будет активным весь день. Для растущего малыша важен белок – строительный материал тканей. Этот элемент содержится в фасоли и многих иных продуктах. Для нормального развития организм должен обязательно получать белки. Важна энергетическая сбалансированность. Белки, жиры и углеводы должны поступать в соотношении 30/20/50%. При серьёзном нарушении «золотого правила» правильного питания меняется обмен веществ. Суточная калорийность меню ребят дошкольного возраста составляет 2000 ккал. На завтрак съедается 25% от дневной нормы, на обед – 35-40%, на полдник – 15%, на ужин – 20-25%. Меню должно быть разнообразным. У ребёнка дошкольного возраста активная фаза роста, и в этот период важно полностью обеспечить его витаминами, минералами и других полезными веществами. Все продукты желательно готовить родителям из натуральных продуктов, выращенных в экологически чистой местности, а не покупать в магазине «консервированную химию».Питание для детей 7-14 лет Меню детей 7-14 лет постепенно приближается к меню взрослого. В период непрерывного роста, подросткового созревания важно обеспечить ребёнку полноценное калорийное питание. Но надо учитывать, что острое и жирное пользы не принесёт, тогда как натуральный вкус блюд и минимальная термообработка продуктов способны питать растущий организм. Блюда, закуски должны содержать минимальное количество перца и соли. Блюда для детей 7-14 лет тушат, парят, варят. Салаты нарезаются мелко. Подростковый возраст – пора гастритов. Важно следить за регулярностью приёма пищи ребёнком, чтобы он не терпел в школе 6 уроков без еды, а обедал со всеми. В качестве перекуса на переменах детям дают фрукты, орехи. В рюкзаке школьника обязательно должна быть вода. Её необходимо выпивать 1,5 л в сутки.Питание для детей 14-18 лет Старший школьный возраст – пора психоэмоциональных нагрузок и экзаменов. В этот период важно включать в рацион продукты, стимулирующие интеллектуальные и энергетические ресурсы организма: овсяную кашу на фруктах, овощи, орехи, цельнозерновой хлеб. Особое внимание стоит уделить питанию в пору экзаменов – пища должна содержать большое количество витамина В, который укрепляет функции нервной системы. Овощи и фрукты потребляются 3-4 раза в день, не менее. Перед экзаменами необходимо восполнить запас витаминов, так как весной наблюдается авитаминоз, и количества полезных веществ недостаточно для нормального функционирования организма. Здоровое питание для детей предусматривает качественные свежие продукты. По мере развития ребёнка, укрепления его жевательного аппарата жидкая пища сменяется на твёрдую, меню становится разнообразным.
ЧЕРНЫЙ ОРЕХ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВСЕ СЕМЬИ -Лечения заболеваний кожи: экзема и угревая сыпь, микроспории, чешуйчатого лишая, туберкулеза кожи, атопического дерматита и высыпаний на коже в форме гнойничков; - Снимает воспаления и активно борется с грибками -Черный орех нужно использовать для нормализации обмена веществ при похудении, употребляя это лекарство можно в рекордные сроки избавиться от лишнего веса. -Онкологические заболевания и доброкачественные опухоли (миома матки, аденома простаты). На начальных стадиях возможно снижение роста пораженных клеток и нормализация общего состояния человека . -Туберкулеза лимфатических узлов; -Нарушений микрофлоры кишенчика; -Гастроэнтероколит и хронического гастрит; -Острые респираторные заболевания; -Остроый бронхит, трахеит, хронический тонзиллит и острый фаринголарингит; -Синусит и гайморит; -Авитаминоз; -Межреберная невралгия; -Кандидоз. -Помогает предупредить преждевременное старение. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРНЫМ ОРЕХОМ Черный орех эффективен в лечении многих заболеваний. -Используется для избавления от паразитов, гельминтов, их лечинок, глистов, лямблий, солитеров, остриц и аскарид -Приводит к активизации иммунной системы и сопротивляемости организма разным болезням; -Очищения крови, печени и всего организма от шлаков и токсинов, от продуктов распада жизнедеятельности паразитов и опухолей -Лечения заболеваний кожи: экзема и угревая сыпь, микроспории, чешуйчатого лишая, туберкулеза кожи, атопического дерматита и высыпаний на коже в форме гнойничков; - Снимает воспаления и активно борется с грибками -Черный орех нужно использовать для нормализации обмена веществ при похудении, употребляя это лекарство можно в рекордные сроки избавиться от лишнего веса. -Онкологические заболевания и доброкачественные опухоли (миома матки, аденома простаты). На начальных стадиях возможно снижение роста пораженных клеток и нормализация общего состояния человека . -Туберкулеза лимфатических узлов; -Нарушений микрофлоры кишенчика; -Гастроэнтероколит и хронического гастрит; -Острые респираторные заболевания; -Остроый бронхит, трахеит, хронический тонзиллит и острый фаринголарингит; -Синусит и гайморит; -Авитаминоз; -Межреберная невралгия; -Кандидоз. -Помогает предупредить преждевременное старение. Черный орех от паразитов Настоятельно рекомендуется использовать черный орех в борьбе с паразитами. Юглон, входящей в состав этого растения, убивает гельминтов и их личинки и выводит их из организма, попутно очищая кровь от остаточных продуктов жизнедеятельности червей. Черный орех от глистов Глисты – неприятная напасть, от которой очень трудно избавиться. Самое эффективное средство от глистов – настой черного ореха. Почему? Потому что глисты боятся высокой температуры, а настой обладает разогревающим эффектом. Черный орех от лямблий Лямблиоз — инфекционное заболевание, вызывающееся простейшими микроорганизмами, которые поражают тонкий кишечник и печень. Внешне проявляется розовыми пятнами на коже. Этой инфекции подвержены дети, вовремя невылеченный лямблиоз может перерасти в хроническую форму и появляться в течение всей жизни. Черный орех эффективно борется с лямблиями, убивая эти микроорганизмы и выводя их из организма. ✔В листьях черного ореха находится колоссальное количество полезных веществ, которое отвечает за целебные свойства растения. ✔В составе листьев много антигрибкового вещества - юглона. Это настоящий природный антибиотик, защищающий организм от глистной инвазии разной этиологии, а также угнетающий множество патогенных микроорганизмов. Его использовали еще в эпоху Гиппократа для уничтожения солитеров, остриц и аскарид.. ✔Он обладает противогрибковым, антибактериальным и противоглистным действием. Именно юглон наделяет черный орех свойством избавлять печень, кишечник, кровь и весь организм в целом от разных паразитов. Кроме того, это вещество является прекрасным природным консервантом и антибиотиком, оно помогает останавливать развитие вредных бактерий и оказывает противоопухолевое действие, но при этом, в отличие химических препаратов, не является токсичным. ❗Листья черного ореха выращены в экологическичистых районах Кубани! ❗Высушены в тени! ❗Цельнолисттовая сушка! Антипаразитарное очищение следует проводить 1 раз в 3 месяца при контакте с животными и 1 раз в 6 месяц без контакта с животными. Посмотреть вложение 36591 ✔Приобретая травы и сушёные растения для лечения, помните, что они должны быть выращены в экологически чистом месте и высушены в тени. ✔Ни в коем случае не покупайте измолотые в труху травы, т.к. они давно потеряли часть своих целебных свойств! ✔Растение должно быть цельньнолистовым или крупнолистовым. ✔Растение необходимо измельчить перед использованием, а не за год до этого!
ЧЕМ ГРОЗЯТ ПАРАЗИТЫ В ОРГАНИЗМЕ? Аллергия. Паразиты повреждают слизистую оболочку кишечника, что повышает риск проникновения в нее крупных непереваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных количеств эозинофилов — одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают также повышенное производство организмом иммуноглобулина Е. Анемия. Некоторые виды кишечных паразитов присасываются к слизистой оболочке кишечника и высасывают питательные вещества у хозяина. Находясь в организме в большом количестве, они могут вызвать достаточно большую потерю крови, что приводит к недостатку железа и анемии. Анемию вызывает трихомонада и другие простейшие, которые питаются клетками крови. Трихомонада может питаться сперматозоидами, что вызывает импотенцию. Заглатывает она их подобно красным кровяным тельцам. Но об этом — в разделе, посвященном трихомонаде. Боли в суставах и мышцах. Известно, что паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например, в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают признаком артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей, причиненного некоторыми паразитами либо иммунной реакцией организма на их присутствие. Эти же симптомы может вызывать хроническая интоксикация продуктами жизнедеятельности паразитов. Иногда эта реакция может происходить в ответ на гибель паразита и выделения во внутреннюю среду организма хозяина «жизненных соков» погибшего паразита. Газы и вздутие живота. Ряд паразитов проживает в верхних отделах тонкой кишки, где вызванное ими воспаление приводит к вздутию живота и газообразованию. Проблема может усугубляться при потреблении трудноперевариваемых продуктов типа фасоли или сырых фруктов и овощей. Постоянное вздутие брюшины часто является признаком присутствия тайных паразитов. Эти симптомы могут проявляться с переменной силой в течение долгих месяцев и даже лет, если не избавиться от «нахлебников». Гастрокишечный синдром (синдром раздраженного кишечника). Паразиты могут раздражать и вызывать воспаление стенок кишечника, что ведет к целому ряду гастрокишечных симптомов и незначительному усвоению жизненно необходимых питательных и особенно жировых веществ. Такое малое усвоение питательных веществ ведет к твердому калу и избытку жира в кале. Гранулемы. Гранулемы — это опухолеобразные массы, обволакивающие разрушенные яйца паразитов. Чаще всего они образуются на стенках толстой и прямой кишки, но могут образовываться также в легких, печени, брюшной полости и матке. Запоры. Глисты, благодаря своей форме и размерам, могут механически закрывать некоторые протоки, просвет кишок. Обильная глистная инвазия может закрыть общие желчные и кишечные протоки, а продукты жизнедеятельности паразитов снижают мышечную способность кишечника к эвакуации содержимого, что приводит к редким и затрудненным испражнениям. Кожные проблемы. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции аллергического характера. Язвы кожи, опухоли и болячки, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших микроорганизмов. Нарушения сна. Частые пробуждения среди ночи, особенно между 2 и 3 часами ночи, также могут являться результатом попыток организма избавиться от токсических веществ через печень. Биоритмологически эти часы ночиуправляются печенью. Нарушения сна могут быть спровоцированы также ночным выходом некоторых паразитов через задний проход, что приводит к неприятным болезненным ощущениям и зуду. Одна из причин геморроя — присутствие паразитов (остриц) под слизистой оболочкой прямой кишки. Нервозность. Отходы обмена веществ и токсические вещества паразитов могут раздражать центральную нервную систему. Беспокойство и нервозность часто являются результатом систематического заражения паразитами. Многие люди утверждают, что по окончании процесса очищения они стали гораздо уравновешеннее и терпимее. Понос. Ряд паразитов, особенно простейших, производят гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов, что, в свою очередь, приводит к частым водянистым испражнениям. Заметьте, понос при паразитической инфекции является функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нем инфекции или неправильного питания. Разнообразные нарушения иммунитета. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижая выделения иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и со временем может ослабить этот жизненно важный иммунный механизм, открывая путь проникновению в организм бактериальных и вирусных инфекций. Синдром хронической усталости. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, жалобы на гриппоподобные симптомы, апатию, депрессию, потерю концентрации внимания и плохую память. Эти физические, умственные и эмоциональные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают анемию, интоксикацию, недостаток питательных веществ в организме из-за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В. Скрежетание зубами. Бруксизм — ненормальное скрежетание зубами, сжатие зубов и трение ими часто сопровождает паразитические инфекции. Эти симптомы особенно заметны у спящих детей. Бруксизм может быть откликом нервной системы на инородный раздражитель. Скрежет зубами — это один из редких случаев, когда мнение народной и официальной медицины на один и тот же признак совпадает.
СМЕРТЕЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ С МОРСКИХ ГЛУБИН (Статья+вебинар врача на тему) Научно доказано: Употребление рыбы опасно для здоровья. (ссылки на источники исследований в конце статьи) В наши дни рыба загрязнена токсичными химикатами, которые вызывают рак и дегенерацию мозга. Также из всех продуктов рыба наиболее опасна с точки зрения болезнетворных бактерий. Вы считаете, что рыба - это здоровая пища? Подумайте еще раз. Рыбы живут в настолько загрязненной воде, что вы бы и не подумали ее пить. И все же вы поглощаете этот ядовитый коктейль из бактерий, токсинов, тяжелых металлов и т. д. Происходит это всякий раз, когда вы едите рыбу. Исследователи Университета штата Иллинойс (The University of Illinois) выяснили, что у людей, потребляющих рыбу и имеющих высокий уровень полихлорированных дифенилов в крови, бывают проблемы с запоминанием информации, которую они получили 30 минут назад. Организм рыб впитывает токсичные химикаты из воды, и эти вещества становятся более концентрированными по мере продвижения вверх по пищевой цепочке. Большие рыбы едят маленьких рыб, и более крупные рыбы (такие как тунец и лосось) впитывают химикаты из той рыбы, которую они поглощают. Мясо рыбы накапливает загрязнители, такие как полихлорированные дифенилы, вызывающие повреждение печени, нервной системы и органов репродукции. Содержащиеся в рыбе стронций-90, а также кадмий, ртуть, свинец, хром и мышьяк могут вызвать повреждение почек, умственную отсталость, рак. Эти токсины накапливаются у человека в жировых тканях и находятся там десятилетиями. Морская пища также является причинной №1 пищевых отравлений в США. Многие водные артерии загрязнены экскрементами человека и животных, а отходы жизнедеятельности переносят опасные бактерии, такие как E. Coli. Поэтому, когда мы едим рыбу, мы подвергаем себя ненужному риску получить инфекционное заболевание, которое может привести к крайнему дискомфорту, повреждению нервной системы и даже к смерти. Морепродукты - это причина №1 отравлений в США. Отравление морепродуктами может привести к очень плохому самочувствию, повреждениям почек и нервной системы и даже смерть. Согласно докладу Главной отчетной службы (The General Accounting Office), рыбная промышленность контролируется очень плохо. Управление по пище и лекарствам (the Food and Drug Administration) чаще всего не проверяет рыбу на наличие многих известных химикатов и бактерий. Это ртуть Вследствие промышленных загрязнений рыбы аккумулируют в своем мясе ртуть. Рыбы абсорбируют ртуть, и она откладывается у них в тканях. Если вы едите рыбу, то Ваш организм будет впитывать ртуть из мяса рыб, и накопление этого вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Следует отметить, что рыба - это единственный способ соприкосновения человека с этим ядом. Употребление в пищу рыбы и других морских животных - это единственный способ соприкосновения человека с ртутью..Журнал медицины Новой Англии (New England Journal of Medicine, 2003). Даже небольшое количество рыбы оказывает сильное влияние на уровень ртути в крови. Исследование, проведенное Управлением защиты окружающей среды (Environmental Protection Agency, EPA), показало, что у женщин, употребляющих рыбу два раза в неделю, концентрация ртути в крови в семь раз выше, чем у тех, кто не ел рыбу в течение предыдущего месяца. Также исследования показали, что, если женщина с массой тела 140 фунтов будет съедать раз в неделю 6 унций белого тунца, то уровень ртути у нее в крови превысит допустимые значения на 30%. Ртуть - это яд. Ртуть, как известно, вызывает у людей серьезные заболевания, в том числе повреждение мозга, потерю памяти, тремор, самопроизвольный выкидыш, а также пороки развития у плода. Отравление ртутью, наступившее вследствие потребления рыбы, также вызывает усталость и потерю памяти. Некоторые врачи называют это "рыбьим туманом". Исследование, проведенное Джейн Хайтауэр (Jane Hightower), врачом из Сан-Франциско, показало, что у десятков ее пациентов был повышен уровень ртути в организме, и у многих проявлялись симптомы отравления ртутью, такие как выпадение волос, усталость, депрессия, неспособность сконцентрироваться и головные боли. Врач обнаружила, что состояние пациентов улучшалось, когда они переставали есть рыбу. Как говорит Хайтауэр: "Ртуть - это известный яд. С ней связаны проблемы всегда, где бы она ни встречалась". Исследователи также выяснили, что ртуть, содержащаяся в морских животных может вызывать болезни сердца у людей, употребляющих в пищу рыбу. Недавний отчет, выпущенный Исследовательским институтом здравоохранения в Финляндии (Research Institute of Public Health), показал, что мужчины, имеющие повышенный уровень ртути в крови вследствие употребления рыбы, примерно в 1,5 раза больше рискуют столкнуться с болезнями сердца, в том числе с сердечными приступами. Ядовитое мясо Ртуть - это не единственный опасный элемент в рыбе. Люди, которые едят рыбу, также получают полихлорированные дифенилы. Большие рыбы едят маленьких рыб, поэтому в телах больших рыб концентрация полихлорированных дифенилов становится выше. У людей, получающих при потреблении рыбы полихлорированные дифенилы, наблюдается нарушение работы головного мозга, расстройства репродуктивной функции, у них повышен риск рака. Рыба может накапливать очень большое количество химических веществ в своем мясе и жире, в 9 миллионов раз больше, чем вода, в которой она живет. Полихлорированные дифенилы - это синтетические вещества, которые раньше использовались в гидравлических жидкостях и маслах, в электрических конденсаторах и трансформерах. В 1979 году их использование в США было запрещено, но широкое использование в предшествующие годы привело к тому, что они находятся повсюду, в частности, в рыбе. Полихлорированные дифенилы опасны потому, что они действуют подобно гормонам, вызывают нарушения работы нервной системы и способствуют ряду заболеваний, в том числе раку, способствуют бесплодию, другим нарушениям репродуктивной функции и т.д. Исследователи Университета штата Иллинойс (The University of Illinois) выяснили, что у людей, потребляющих рыбу и имеющих высокий уровень полихлорированных дифенилов в крови, бывают проблемы с запоминанием информации, которую они получили 30 минут назад. Полихлорированные дифенилы накапливаются в телах рыб. Большие рыбы, которые едят маленьких рыб, накапливают все большие концентрации полихлорированных дифенилов в мясе и могут достигать уровня, в тысячи раз превышающего уровень полихлорированных дифенилов. А ведь человек и не подумает пить эту воду(23)! Одна афалина имела уровень полихлорированных дифенилов 2000 частей на миллион - это в 40 раз выше предельно допустимых значений. У эскимосов, чье питание состоит в значительной степени из рыбы, уровень полихлорированных дифенилов в жировой ткани составляет 15,7 частей на миллион. Это значительно превышает предельно допустимое значение (0,094 части на миллион). Практически у всех эскимосов уровень полихлорированных дифенилов был превышен, а у некоторых достигал таких величин, что их грудное молоко и ткани тела можно было классифицировать как опасные отходы. В 2002 году в США 38 штатов выпустили рекомендации, касающиеся потребления рыбы, поводом стал высокий уровень полихлорированных дифенилов. Из-за полихлорированных дифенилов Вы станете глупыми Доктор СьюзанЛ. Шантц (Susan L. Schantz) из колледжа ветеринарной медицины (университет Иллинойса) (University of Illinois College of Veterinary Medicine) с 1992 года обследовала людей, потребляющих рыбу, и выяснила, что те, кто съедают за год 24 и более фунта рыбы, имеют проблемы с памятью. А в среднем в мире люди съедают 40 фунтов рыбы в год). Она выяснила, что люди, потребляющие рыбу, имеют высокий уровень полихлорированных дифенилов в крови, и из-за этого у них проблемы с запоминанием информации, которую они получили всего 30 минут на-зад. "Установлено, что взрослые менее подвержены действию полихлорированных дифенилов, чем развивающийся плод. Дело может быть не в этом". В ее исследовании многие люди, потребляющие рыбу, имели в крови высокий уровень свинца, ртути и ДДЕ (образуется при расщеплении ДДТ). Даже низкие концентрации свинца могут вызвать у детей пороки развития и умственную отсталость. Более высокие концентрации могут привести к эпилепсии и даже к смерти. При промышленном разведении рыба становится еще токсичнее Лосось в дикой природе встречается все реже, поэтому 80% лосося, который имеется в продаже в Америке, ведет происхождение с рыбных ферм. Рыбам на фермах дают рыбу, пойманную в дикой природе. Для того, чтобы вырастить 1 фунт рыбы на фермах, уходит 5 фунтов рыбы, отловленной в природе (все виды, которые не годятся в пищу человеку). У выращиваемого в неволе лосося в два раза больше жира, чем у их диких сородичей, что дает возможность накапливаться большему количеству жира. Исследования лососины с ферм, купленной на американских супермаркетах, показало, что в этой рыбе еще больше полихлорированных дифенилов, чем в рыбе, отловленной в дикой природе. Кроме того, выращиваемую в неволе лососину окрашивают в розовый цвет, чтобы выдать ее за рыбу, отловленную в дикой природе. В 2003 году в штате Вашингтон было заведено дело, потому что на упаковке с лососем не был указан краситель. Ученые обеспокоены, потому что красители, используемые для лосося, могут вызвать повреждение сетчатки. По оценкам Экологической рабочей группы, 800 000 тысяч человек в США на протяжении всей жизни рискуют заболеть раком из-за употребления в пищу лосося с рыбоводческих хозяйств. Рыба опасна для женщин и их детей Беременные женщины, которые едят рыбу, подвергают опасности не только свое здоровье, но также и здоровье своего будущего ребенка. Полихлорированные дифенилы, ртуть и другие токсины, обнаруженные в рыбе, могут передаваться младенцам через материнское молоко. Исследователи из университета Вайн (Wayne State University) выяснили, что "у женщин, которые регулярно ели рыбу даже за много лет до наступления беременности, дети чаще были вялыми при рождении, имели маленький охват головы и проблемы с развитием". Как оценивает Управление по защите окружающей среды, 600 000 детей 2000 года рождения менее способны и испытывают трудности с учебой из-за того, что во время беременности и грудного вскармливания их матери ели рыбу. Даже низкий уровень свинца в крови матери может вызвать у ребенка заболевания. Особенно отравление ртутью опасно для плода, потому что уровень свинца в крови плода на потенциально на 70 процентов выше, чем у матери. Это, вероятно, происходит из-за того, что кровь плода накапливает ртуть вместе с молекулами, необходимыми для роста. Женщины, которые едят рыбу во время беременности, могут также нанести серьезный вред мозгу и нервной системе ребенка. Исследования показали, что дети, родившиеся у матерей, которые ели много рыбы, позже начинают говорить, ходить, у них хуже память и внимание. "Это может снизить коэффициент умственного развития на несколько пунктов," - говорит доктор Майкл Гочфельд (Michael Gochfeld), председатель специальной комиссии по изучению ртути. "Это может ухудшать координацию движений". Доктор Роберта Ф. Вайт (Roberta F. White), заведующая кафедрой экологической безопасности в Бостонском университете (Boston University) и директор Бостонского исследовательского центра экологической безопасности (Boston Environmental Research Center), заявляет, что дети, подвергавшиеся воздействию ртути до рождения, показывают худшие результаты в тестах на работу нервной системы. Рыба, съеденная матерью, будет наносить ее ребенку вред постоянно. Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health) выяснили, что ртуть, попадающая в организм с морской пищей, может нанести ущерб сердцу и вызвать у ребенка необратимое ухудшение работы мозга, как в период внутриутробного развития, таки в течение роста. "Если с мозгом что-то случится в период роста и развития, то второго шанса не будет", - говорит ведущий исследователь Филипп Грандджин (Philippe Grandjean) Вся рыба опасна Согласно Национальному совету защиты природных ресурсов (Natural Resources Defense Council), в США одна из шести женщин репродуктивного возраста имеет такой уровень ртути, который вводит ее ребенка в группу риска. Группа исследования общественных интересов (The Public Interest Research Group) и Рабочая группа по окружающей среде (the Environmental Working Group) предупреждают, что беременные женщины, съедающие больше одной банки тунца в месяц, могут получить такое количество ртути, которое способно нанести вред развивающемуся мозгу ребенка. Океаническая рыба - это не единственный источник опасных загрязнителей. Рыба, выловленная из наших рек и озер, также угрожает здоровью беременных женщин и их детей. Даже консервативное Управление защиты окружающей среды призналî, что более половины всей пресноводной рыбы в США представляет опасность для женщин репродуктивного возраста, если ее есть два раза в неделю, а три четверти рыбы имеют такой уровень ртути, что она представляет опасность для детей младше трех лет. В Массачусетсе беременных женщин предупреждали, чтобы они не ели никакой пресноводной рыбы, выловленной в том штате, из-за загрязнения ртутью. В 2002 году 43 штата выпустили предупреждения, касающиеся пресноводной рыбы, и ограничения, охватывающие 30% озер страны и 13% рек. В ответ на возрастающую угрозу Управление по пище и лекарствам и Управление защиты окружающей среды не рекомендуют женщинам репродуктивного возраста и маленьким детям есть определенные виды рыбы, которые содержат особенно большое количество свинца. Но ртуть содержится во всей рыбе, и, поскольку ртуть - это яд, зачем нам надо поглощать вещество, которое вызывает так много ужасных болезней? Рыба связана с раком груди и бесплодием Потребление рыбы также связано с бесплодием и повышенным риском рака груди. Каждая женщина, которая съедает даже небольшое количество загрязненной рыбы, имеет больше проблем с зачатием. Ученые из Института Висконсин-Медисон (University of Wisconsin-Madison) выяснили, что у женщин, потребляющих пресноводную рыбу, заболеваемость раком груди необычно высока. Аналогичное исследование, проведенное датскими исследователями, также выявило связь между потреблением рыбы и раком груди. Вывод: больные мамы и больные дети. Рыба представляет серьезную опасность для женщин и детей, и мы очень рискуем всякий раз, когда наша еда состоит из рыбных палочек или ухи. Единственный способ спасти свою семью и себя - это не класть рыбу на тарелку, а оставить ее в океане. Пищевые отравления Согласно Центру по контролю и профилактике болезней (Center for Disease Control and Prevention), ежегодно в США бывает 75 миллионов случаев пищевых отравлений, при этом сотни тысяч людей попадают в больницы, а тысячи умирают. А причина отравлений номер 1 - это морепродукты. Симптомы отравления морепродуктами бывают разные, начиная от легких недомоганий и кончая повреждениями нервной системы и даже смертью. Морепродуктами можно отравиться еще и потому, что они содержат вирусы и бактерии, такие как сальмонелла, листерия и E.coli. Когда "Отчеты потребителей" изучил уровень бактерий в свежей рыбе, купленной в супермаркетах в разных районах страны, то выяснилось, что в 3-8 процентах образцов уровень содержания бактерии E.coli был выше предельно допустимых значений.
Появился портативный фильтр для воздуха Breathe очень похож на свисток, но на самом деле это портативный фильтр воздуха. Появился портативный фильтр для воздухаПоявился портативный фильтр для воздуха Breathe создан Иорданией Стеранкой и Тай Гэном, это два промышленных дизайнера. Команда объясняет свою задумку тем, что уровень загрязнения воздуха растет ежедневно, а возможность дышать чистым воздухом хоть изредка — положительно влияет на здоровье и спасает от стрессов. Появился портативный фильтр для воздухаПоявился портативный фильтр для воздуха Breathe создан с таким дизайном, чтобы не смущать окружающих и носителя, он небольшой и похож на некий аксессуар или свисток, чем выигрывает разнообразные маски для фильтрации воздуха. Появился портативный фильтр для воздуха Устройство можно также подключить к смартфону, чтобы получать дополнительную информацию о чистоте вдыхаемого воздуха и глубине вдоха. Посмотреть вложение 39095 Посмотреть вложение 39096 Посмотреть вложение 39097 Посмотреть вложение 39098 Посмотреть вложение 39099
УПРАЖНЕНИЯ, НАСТОИ И СОВЕТЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ЖЕЛУДКА Упражнения Наиболее эффективному лечению поддаются следующие заболевания, которые в комплексе с медикаментозной терапией можно вылечить в домашних условиях: 1. Опущение желудка и кишечника При опущении упомянутых органов пищеварения важно выполнение дыхательных упражнений на голодный желудок. Для лечения: принимается горизонтальное положение на спине; одна рука кладётся на грудину, другая — на живот; при опущении желудка осуществляется диафрагмальное дыхание: одновременно с глубоким вдохом выполняется максимальное втягивание живота, после чего осуществляется долгий выдох. Также рекомендуется выполнять следующие виды физических занятий при опущении, направленных на оздоровление желудка и кишечника: Исходное положение — лежа на спине. Руки вытягиваются вдоль туловища, после чего вверх по очереди поднимаются ноги в количестве 4 раз каждая. Такое упражнение также полезно для пресса. Лежа на спине, ноги сгибаются в коленях. Руки — вдоль тела. 4 раза осуществляется поднятие таза вверх. 2. Язва желудка Существует целый комплекс физических упражнений при язве желудка: Упражнение № 1 исходное положение — лежа на спине, руки вытянуты вперед; одновременно поднимаются ноги и руки; фиксация такого положения должна длиться несколько секунд; принимается начальная позиция; количество повторений — 8-10 раз. Для увеличения картинки кликните по ней мышкой Упражнение № 2 Также при язве полезно следующее занятие: в лежачем положении на спине ноги сгибаются в коленях. При этом пятки упираются в пол, руки поднимаются вверх и закрепляются в замке, а локти разводятся в стороны; верхняя часть корпуса максимально приближается к коленям; на выдохе локти сводятся перед собой. Такое упражнение на пресс в совокупности с употреблением настоек из прополиса и овса особенно полезно при язве. 3. Грыжа желудка Грыжа желудка характеризуется выпадением органа в полость грудины, что неизменно сопровождается болями в процессе приема пищи или наклонов вперед. Наиболее эффективными упражнениями при грыже являются дыхательные занятия, которые следует выполнять на голодный желудок: исходное положение — стоя на коленях; аккуратно делаются наклоны в обе стороны; принимается стоячее положение, в котором также осуществляются наклоны; в процессе выполнения движений важно соблюдать правильное дыхание: при наклоне делается вдох, при выдохе принимается начальная позиция. Осложнения грыжи проявляются в язве и гастрите желудка. 4. Недостаточность кардии желудка Недостаточность кардии желудка проявляется в неполном закрытии кардии, клапана, отделяющего желудок от пищевода, в результате чего в последний попадают желчь, ферменты и желудочный сок. Чаще всего, недостаточность кардии является результатом гастрита, а иногда и язвы желудка. Главная цель физических упражнений при недостаточности кардии желудка — поддержание мышечного тонуса. Для этого полезны тренировки, направленные на: развитие мышц позвоночника; укрепление пресса. При недостаточности кардии желудка также важно осуществлять долгие пешие прогулки и заниматься бегом. Таким образом кардия принимает свое обычное положение. 5. Увеличенный объем желудка В соответствии с жизненным образом и количеством съедаемой пищи объем желудка может быть разным. Поскольку орган отличается пластичностью, лечению могут поспособствовать следующие дыхательные упражнения для уменьшения желудка: Исходное положение — стоя. Делается глубокий вдох и выдох. Живот втягивается, а дыхание задерживается на 10 секунд. Мышцы лица максимально расслабляются, язык высовывается. В быстром темпе втягивается и выпячивается живот. Исходное положение — лежа на спине. Одновременно с напряжением брюшных мышц к полу прижимается поясница. Ноги сгибаются в коленях. При этом стопы располагаются в параллель друг другу. На вдохе живот максимально втягивается. Процесс выдыхания сопровождается расслаблением живота. Данные упражнения для уменьшения желудка необходимо выполнять на голодный орган пищеварения. Различные настои на основе трав, приготовленные в домашних условиях, также эффективно влияют на оздоровление желудка и кишечника: а) Ромашка 20 граммов травы в виде аптечной ромашки смешивается с аналогичным количеством других трав в виде календулы, подорожника, череды, тысячелистника. Пара столовых ложек полученной сухой смеси из ромашки и лекарственных трав заливается полулитром воды, после чего кипятится в течение 3 минут. После часового настаивания в состав из ромашки и трав добавляется мёд в количестве 2 столовых ложек. Смесь из трав и ромашки выпивается по полстакана четырежды в день. Настой ромашки — отличное средство для лечения острой формы гастрита, а также эффективно при язве и грыже. б) Подорожник Столовая ложка сухой травы подорожника заливается стаканом холодной воды. Также возможно перемешивание подорожника с ромашкой и ложкой меда или кефира. Употребление такой смеси из подорожника необходимо осуществлять перед отходом ко сну. Подорожник особенно хорошо подходит кишечнику, обогащая его клетчаткой. Посредством подорожника лечению поддаются запоры, улучшается работа всего кишечника в целом. Также за счет благотворного воздействия травы наблюдается положительная динамика в язве и грыже желудка. в) Прополис Прополис или пчелиный мед — одно из самых полезных средств, используемых в народной медицине. Прополис известен своими антибактериальными и заживляющими свойствами. Посредством прополиса успешно лечатся проблемы с кишечником, гастриты, язвы и грыжи желудка. Настойка прополиса, приготовленная в домашних условиях, также эффективна при язве желудка. Прополис обволакивает защитной пленкой желудок, что способствует снижению кислотности, снятию спазмов. Настойка прополиса в количестве 40-60 капель растворяется в 1/4 стакана воды или молока, после чего употребляется внутрь на голодный желудок. г) Овсянка Неочищенный овес в количестве 3 стаканов заливается тремя литрами воды. Состав из овса варится на медленном огне в течение часа. По истечению указанного времени смесь из овса сцеживается и остужается. Отвар овса хранится в холодильнике. Настой овсянки или овса принимается в разогретом виде по 100 мл за 45 минут до приема пищи на голодный желудок. Овес особенно полезен при лечении патологий, связанных с кишечником.
ПОЧЕМУ НУЖНО ГОЛОДАТЬ? 1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. При переедании и неполном «сгорании» пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше, чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому отравлению. Токсины связываются и откладываются в наименее ценных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой, костной тканях, неработающих мышцах. И если время от времени не производить полную чистку всего тела, то шлаки накапливаются, и организм вскоре уподобляется сливной яме. Слабеет общий энергопотенциал человека, и функциональные клетки разных органов начинают задыхаться от ядов. У клеток уже просто не хватает сил, чтобы выбросить из протоплазмы чуждые вещества. Жизнь одну за другой теряет краски. Человек уже не живет, а существует, обремененный массой болезней. Он ничего не успевает сделать, так как чувствует постоянную усталость. Он много спит, но сон не прибавляет сил. Он болен 365 дней в году! И выйти из этого состояния бывает очень нелегко. Стоит пропустить хотя бы один прием пищи, как организм, обрадовавшись предоставленной возможности, спешит освободиться от накопленных ядов. Мощнейшим потоком они устремляются в кровь, и у человека проявляются все симптомы отравления, усугубленные хроническими «болячками», — головная боль, тошнота, слабость, головокружение, сердцебиение и т.п. Во время голодания чистится весь организм. Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Только через легкие выводится более 150 вредных веществ. Шлаки удаляются также с мочой, с калом, с потом, со слюной. Люди, голодающие впервые 7-8 дней, буквально смердят — так активно освобождается организм от ядов. Порой, даже удивительно, сколько нечистот может накопить в себе даже крепкое с виду тело. 2. ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ Некоторые соединения, например, соли мочевой кислоты, часто откладываются в суставах. Ограничивается подвижность, со временем появляются боли. На голоде происходит интенсивная чистка суставов, как конечностей, так и позвоночника. Освобождение от таких солей происходит довольно быстро, легкие формы артритов полностью проходят после 8-10-дневного голодания. В более тяжелых случаях — при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать также механизмы восстановления. 3. ОБНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ Замечательные результаты голодания обусловлены не только удалением шлаков. Ведь организм вынужден жить частично за счет собственных тканей, и в первую очередь он поедает больные, перерожденные клетки. Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач — Голод — лечит именно так. Мало того, наряду с разрушением больных клеток организм вместо них производит новые, абсолютно здоровые, это происходит и на голоде, но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Прослежено, например, что после 28-дневного голодания слизистая желудка не только полностью восстанавливается, но и приобретает изрядный «запас прочности», за счет дополнительных функциональных клеток. Желудок становится, как говорят, луженым. Этого может и не быть, если человек практиковал одно- и трехдневные голодания, правильно питался и очищался. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Исчезают спайки, опухоли, окостеневшие участки, циррозы и некрозы — и все это благодаря голоду.
Посмотреть вложение 39297 Правильный зоопарк открылся в Китае В парке города Чунцин открылся передвижной зоопарк, где каждый желающий зверь может полюбоваться на перемещающихся в клетке людей. Острые ощущения добровольцам гарантированы. Особенно любят маршрут бенгальские тигры и африканские львы Спойлер Посмотреть вложение 39298 Посмотреть вложение 39299 Посмотреть вложение 39300
Посмотреть вложение 39303 «Собачий сёгун» - Токугава Цунаёси - 5-й сёгун из династии Токугава, правитель Японии. Посмотреть вложение 39302 Спойлер За свой указ «О запрете лишения жизни живых существ», изданный в 1687 году, запрещавший под страхом смерти убивать бродячих собак, кошек и загнанных лошадей, он получил прозвище «Собачий сёгун». Одна из версий этого самого раннего из известных законодательных указов в мире, защищающих права животных: буддийский монах объяснил отсутствие у него наследника и раннюю смерть единственного сына тем, что в одной из прошлых жизней он жестоко обращался с собаками, а также тем, что тот родился в год Собаки. Согласно другой версии, сёгун исходил из буддийских канонов добродетели. Объектом действия последовавших вслед за ним указов стали собаки, лошади, коровы, кошки, курицы, черепахи, змеи и рыба, которой было запрещено торговать на рынках. Суровые наказания, включавшие изгнание, долгое тюремное заключение и смертную казнь, были введены за убийства животных, в первую очередь — собак. Серией последовавших зоозащитных указов, которые выпускались им ежедневно, Цунаёси наделил собак бо́льшими правами, чем людей, например, со стаей собак, уничтожающей посевы, надлежало обходиться особым образом: прежде всего крестьянам надлежало поклясться, что ни одна собака не пострадает. Затем ласками и уговорами попросить животных уйти. При этом категорически запрещалось кричать, что-либо кидать и высказывать неуважение к зверям. Население одной из деревень было казнено, когда закон был нарушен. За грубое слово в адрес уличной собаки, к которой надлежало обращаться лишь как «о-ину сама» («высокоблагородная Собака»), нарушителя ожидало телесное наказание — избивание палками, что было достаточно распространённым явлением. Для бездомных псов, стаями которых была заполнена столица государства Эдо, по распоряжению Цунаёси впервые в мировой истории была создана сеть приютов. Один из них — на 50 000 питомцев, разместился в окрестностях столицы, а затем еще приют на площади в 55 гектар был построен в Накано. Собакам полагалось трёхразовое питание в размере, в полтора раза превышавшем рацион крестьянина, работавшего в поле. Когда животные отказались есть овощи, на обед стали подавать рыбу и мясо. 270 людям из персонала надлежало всячески ублажать собак и следить за тем, чтобы они не лезли в драку друг с другом. Еда для собак, содержавшихся в приюте, приобреталась на средства налогоплательщиков. По воспоминаниям немецкого путешественника, посетившего Нагасаки в 1692 году, которые приводит Beatrice M. Bodart-Bailey в книге «Собачий сёгун» (2006), улицы города были полны бездомными собаками, в том числе больными. В случае, если они кусали людей или загрызали до смерти, строжайше запрещалось делать с ними что-либо без разрешения властей. Перед смертью сёгун завещал, чтобы его распоряжения относительно собак выполнялись вечно, однако преемник-племянник отменил их через десять дней после кончины Цунаёси. Но сын у нового правителя Цунаёси так и не родился.
Посмотреть вложение 39304 Лилиан Маллер (Lillian Muller) - Писательница, профессиональная фитнесс модель, тренер, актриса. Ей 64 года (нет не опечатка). Сыроедка более чем 40 лет. Вегетарианка с 27 лет. Никогда в жизни не курила и не употребляла алкоголь. Яркий пример, почему нужно вести здоровый образ жизни. Посмотреть вложение 39305 Спойлер " Я впервые узнал о Лилиан Мюллер около 15 лет назад, когда я был в книжном магазине и наткнулся на ее книгу «чувствую себя великолепно, быть прекрасной за 40» (Feel Great, Be Beautiful Over 40). В ней она говорит об использовании высокого уровня содержания свежей растительной пищи в своём рационе и 100% сыроедения для сохранения молодости. И она является идеальным примером.Я встретил Лилиан лично, вместе с её дочерью. В 57 лет Лилиан была без макияжа, а кожа у нее была, как у ребенка. Она была стройная, загорелая и энергичная, имела очень позитивный настрой и хорошее чувство юмора. Она была блестящим примером того, как люди должны выглядеть в старости". Как вы можете видеть в приведенной ниже фотографии, Лилиан выглядит ошеломляюще. Вы скажите генетика? Я уверен, что она играет свою роль, но если вы читали ее книгу, то увидите, что в ее молодости в 20 лет у неё начали появляться темные круги под глазами, задерживалась вода в теле, были перепады настроения и низкий уровень энергии. В возрасте 27 лет, она все изменила, перейдя на 100% фруктоедение за 9 месяцев, и с тех пор поддерживает высокий уровень содержания фруктов в диете.Утро начинает со свежего фруктового сока и большого стакана воды. Любит медитировать и читать книги.. Примерно с 2 до 4 часов дня состоится первый прием пищи из свежих фруктов и сырых орехов или семян, с ещё одним большим стаканом воды. Ест фрукты, которые нравятся: пол ананаса, несколько инжиров или чернослива и, возможно, 2 банана и горсть орехов.Вечером кушает свежие овощи в салате и, возможно, некоторые овощи на пару, печеный картофель или рис или цельнозерновой ржаной хлеб или хлеб из других зерён, предварительно проросших. Иногда может поесть соевых продуктов, но только органических ... Для салатов использует органические растительные масла холодного отжима и сырой яблочного уксус. Также очень любит авокадо, и ест его, по крайней мере, один раз в день. Вместо конфет употребляет сухофрукты + органический соевый шоколад . Избегает сахара и продуктов из белой муки. Сахар – забирает минералы из костей и зубов, а мука – очень слизеобразующий продукт. Питалась так в течение 31 года. 3 раза в неделю Лилиан ходит в тренажерный залЛилиан никогда не ест мясо, не курит, не употребляет алкоголь и наркотики. Пластических операций не было. Сколько калорий в день вы едите? Какой процент жира вы едите в день? Я ем, когда я голодна, и ем только здоровую пищу. И я практикую правильное сочетание продуктов. Я не считаю калории, углеводы, жиры или белки. Насколько важно пребывание на солнце? Как вы считаете? Я думаю, что солнце имеет большое значение. Особенно для людей, живущих в Норвегии, где живу сейчас. Я чувствую, что это важно, чтобы получить достаточно витамина D. Я считаю, что одна из причин, почему многие норвежцы заболевают остеопорозом, является недостаток солнечного света. Является ли ваша дочка вегетарианкой с рождения?Она была вегетарианкой с рождения, за исключением того времени, когда она была маленькой девочкой и жила с отцом в течение 2 лет и курица была включена в ее рационе. Ей сейчас 19 лет и она была вегетарианкой большую часть своей жизни. Как прошла ваша беременность?Очень гладко. У меня были естественные роды. Кто вдохновляет вас и почему? Джон Роббинс замечательный человек, который является автором книги "Диета для новой Америки" писал в недавно вышедшей книге «Здоровье в 100 лет", где он исследовал 4 культуры долгожителей, которые доживают до 100 лет. Он описал их диеты и все они были почти 100% веганские, с большим количеством сырых продуктов. У них был отличный слух, выносливость и зрение. Жили они независимой, энергичной и радостной жизнью даже в 90 лет.Доктор Уэйн Дайер является одним из самых вдохновляющих людей, которых я знаю. Я читала такие его книги, как «Переход», «Мудрость веков» и другие.Кроме того, книга "Алхимик" Пауло Коэльо сильно вдохновляет… Как вы думаете, что является наиболее важным для здоровья, по вашему мнению? Позитивные мысли и знание, как держать негативные мысли под контролем. Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю важность позитивного мышления. Чистое позитивное мышление с чистой и здоровой пищей делает чистой кровь, которая дает вам сильную иммунную систему!
ОБУЧИТЕ ЗАНОВО ВАШИ 206 ВКУСОВЫХ БУГОРКОВ ВОСПРИНИМАТЬ НАТУРАЛЬНЫЙ ВКУС Чтобы перейти от режима питания, в котором преобладают мертвые продукты, к живым, вам потребуются определенные усилия. Возможно, в течение какого-то времени ваш организм будет требовать той пищи, к которой он привык за много лет, какой бы вредной для него она ни была. Но если вы будете настойчивы и станете пользоваться только натуральными продуктами, то прежние привычки в употреблении девитаминизированной пищи вскоре угаснут сами собой. Через какое-то время вы перестанете даже вспоминать, что ваше тело когда-то хотело рафинированную, глубоко переработанную пищу, столь характерную для кулинарии нашего времени. Если вы выйдете на эту ступень, то, как бы заново родитесь! Ваше прежнее полуживое существование прекратится. Более того, принимая естественные продукты, вы получите более сильное удовольствие от них, так как в полной мере в работу включатся все ваши 206 вкусовых бугорков, которые прежде были почти парализованы солью.
ИНТЕРВЬЮ С БЫВШИМ СОЗДАТЕЛЕМ ВАКЦИН Д-р Марк Рэндол – псевдоним исследователя вакцин, долгие годы работавшего в лабораториях крупных фармацевтических компаний и правительственного Национального Института здоровья. Марк уволился в последние десять лет. По его словам, он испытал омерзение из-за того, что обнаружил относительно прививок. Как вы знаете, с начала выхода моих «Нетлживымновостям» («Nomorefakenews») я борюсь против ненаучных и опасных утверждений относительно безопасности и эффективности прививок. Марк является одним из моих источников информации. Он не большой любитель говорить, даже под прикрытием своей анонимности, но в свете последних попыток сделать прививки обязательными, он решил нарушить молчание. Он живёт комфортно на пенсии, но, как и многие из моих источников информации, он стал осознанно относиться к тому, что делал раньше. Марк прекрасно осведомлён о размахе деятельности медицинского картеля и его планах депопуляции, контроля над умами и общего ослабления здоровья населения. Вопрос (В): Когда-то Вы были уверены, что прививки – символ прогрессивной медицины. Ответ (0): Да. Я помогал в разработке нескольких вакцин. Я не скажу, каких именно. – Почему? – Я хочу остаться инкогнито. – Значит, Вы считаете, что у Вас могут быть проблемы, если Вы откроетесь? – Полагаю, что я потеряю свою пенсию. – На каком основании? – Это не имеет значения. У этих людей есть возможность доставить вам неприятности, если вы когда-то были членом клуба. Я знаю несколько человек, за которыми следили и которых беспокоили. – Кто это делал? – ФБР. – На самом деле? – Вне всякого сомнения. ФБР просто использовало другие предлоги. Может быть привлечено и Налоговое управление. – Не слишком ли много за простую свободу слова? – Я был частью «внутреннего круга». Если я сейчас начну называть имена и обвинять отдельных исследователей, у меня будет немало проблем. – Что стоит за этими попытками доставлять неприятности? – Прививки – последняя линия обороны современной медицины. Прививки – высшее выражение «великолепия» современной медицины. – Вы считаете, что людям должно быть предоставлено право выбора, прививаться или нет? – На политическом уровне – да. На научном уровне – людям нужно предоставлять информацию, чтобы они могли сделать правильный выбор. Легко сказать: «Выбор – это хорошо». Но если вся атмосфера пропитана ложью, как вы можете выбирать? Если бы во главе Управления по контролю пищевыx продуктов и лекарств (FDA) стояли порядочные люди, прививки не были бы разрешены. Их бы исследовали в деталях. – Есть историки медицины, которые утверждают, что общее снижение заболеваемости не было результатом прививок. – Знаю. Долгое время я не обращал внимания на эти исследования. – Почему? – Я боялся того, что я мог бы найти. Я занимался прививочным бизнесом. Уровень моей жизни зависел от продолжения этой работы. – А потом? – Я сам исследовал сам эту тему. – К каким выводам Вы пришли? – Снижение уровня заболеваемости произошло, благодаря улучшению жизненных условий. – Каких условий? – Более чистой воды. Улучшенной канализационной системы. Пищи. Свежих продуктов сельского хозяйства. Снижения бедности. Микробы могут быть повсюду, но если вы здоровы, вы не заразитесь легко. – Что вы почувствовали, когда завершили ваши исследования? – Отчаяние. Я понял, что работал в области концентрированной лжи. – Есть ли прививки, которые опаснее других? – Да. DPT (АКДС – А.К.), например. MMR (комбинированная вакцина против кори, свинки и краснухи – А.К.). Кроме того, некоторые серии одной и той же вакцины могут быть опаснее одна другой. Меня беспокоит то, что опасны все прививки. – Почему? – Несколько причин. Они вовлекают человеческий организм в процесс, целью которого является подрыв иммунной системы. Они на самом деле могут вызвать ту болезнь, защитить от которой предназначены. Они могут вызвать иные болезни, отличные от тех, предотвратить которые были должны. – Почему же нам приводят статистику показывающую, что прививки были чрезвычайно успешны в ликвидации болезней? – Почему? Чтобы создать иллюзию, что прививки полезны. Если прививки подавляют видимые симптомы таких болезней, как корь, каждый может счесть, что прививка оказалась успешной. Но под этим прикрытием прививка может повредить самой иммунной системе. А если она вызывает другую болезнь – менингит, например, этот факт не замечается, поскольку никто не верит, что это могла сделать прививка. Связь просто игнорируется. – Сообщается, что прививки ликвидировали натуральную оспу в Англии. – Да. Но когда вы изучаете доступную статистику, перед вами встаёт иная картина. – Какая? – Были города в Англии, где непривитые не заболевали оспой. Были города, где привитое население переживало эпидемии оспы. А заболеваемость оспой снижалась уже до введения прививок. – Так Вы утверждаете, что нам лгали? – Это именно то, что я утверждаю. Историю подогнали так, чтобы убедить людей, что прививки неизменно эффективны и безопасны. – Вы работали в лабораториях. Что Вы скажете о чистоте там? – Люди считают, что эти производственные лаборатории – чистейшее место в мире. Это неправда. Заражения случаются постоянно. «Строительный мусор» постоянно попадает в вакцины. – Например, обезьяний вирус SV-40, проскользнувший в полиовакцину. – Да, это было. Но я не это имею в виду. Вирус SV-40 попал в вакцину потому, что использовались обезьяньи почки. Я говорю о другом. О действительных лабораторных условиях. Ошибках. Халатности. SV-40, который позднее был обнаружен в раковых опухолях – это то, что я бы назвал структурной проблемой. Это была принятая часть производственного процесса. Если вы используете обезьяньи почки, вы открываете двери неизвестным вам возбудителям, находящимся в них. – Хорошо, давайте на минуту отвлечёмся от разницы между видами загрязняющих веществ. Какие вещества Вы обнаруживали за годы Вашей работы в лабораториях? – Я приведу Вам примеры того, что находил я и что находили мои коллеги. Но это только часть. В противокоревой вакцине «Римавекс» мы нашли различные цыплячьи вирусы. В полиовакцине мы нашли акантамебу, которую называют «амёба, пожирающая мозг». Обезьяний цитомегаловирус в той же полиовакцине. Пенистый обезьяний вирус в ротавирусной вакцине. Вирус птичьего рака в вакцине MMR. Различные микроорганизмы в сибиреязвенной вакцине. Я обнаружил потенциально опасные ингибиторы ферментов в нескольких вакцинах. Вирусы уток, собак, кроликов в вакцине против краснухи. Пестивирус в вакцине MMR. – Я хочу понять. Все эти загрязняющие вещества не имеют отношения к самим вакцинам. – Верно. И невозможно определить тот вред, который они могут принести, поскольку никаких исследований в этом направлении не проводилось, или почти не проводилось. Это рулетка. Рискуете вы. Большинству людей неизвестно, что некоторые полиовакцины, аденовирусные вакцины, краснушная вакцина и вакцина против гепатита А производятся из тканей абортированных человеческих плодов. Я понял: то, что я время от времени обнаруживал и считал бактериальными фрагментами, на деле могло являться частями эмбриональных тканей. Когда вы ищите загрязняющие вещества в вакцинах, то со всем обнаруживаемым материалом вы просто теряетесь. Вы знаете, что этого там не должно быть, но что это, вы представления не имеете. Я обнаруживал то, что я считал мельчайшими фрагментами человеческого волоса или человеческой слизи. Я обнаруживал то, что можно только определить, как «чужеродный белок» и что, на самом деле, может быть что угодно...
СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕННОСТИ ЛЕГКО ВЫЯВИТЬ ПО ПРОБЛЕМАМ ЧЕЛОВЕКА Посмотреть вложение 39318 Скорость оздоровления равна скорости выведения токсинов! Для этого пользуюсь такой формулой: Если почки не справляются с выводом ядов, то тогда их выводит кишечник, если не справляется кишечник, выводят яды лёгкие, если не справляются лёгкие, тогда идут через кожу, если не справляется кожа, это ведёт к смерти. Конечно же, стадии зашлаковки гораздо сложнее, но даже такое простое понимание даёт уже очень много. Так как отражает большинство историй болезней, которые мне посылают люди. Одна из формул Здоровья звучит так: Скорость оздоровления равна скорости выведения токсинов. Только помните, что слишком быстро - тоже плохо. Эта схема позволяет отследить приблизительно степень загрязнённости тела обратившегося, состояние систем. Почки чистить трудно и долго (иногда достаточно соблюдать водный режим), гораздо легче кишечник. Более интенсивное освобождение от отравляющих веществ. Поэтому стоит при мне кому-то кашлянуть несколько раз подряд (слизь в лёгких), у меня мысль появляется - касторочку бы тебе. Любое воспаление, любая проблема лёгких, почек , кожи других систем обязательно лечение на фоне водного режима и чистки кишечника, причём эти два пункта для меня важнее висцеральной терапии, но не исключают (Более подробно о других основах читайте статью "Общие Рекомендации"). Просто не всегда люди имеют знания и возможность поработать со своим животом, телом, а вот принять слабительное и отследить количество воды может каждый. Если не хочет, значит и помощь моя не нужна. Вопрос проверка: Если у человека проблемы кожи, например, псориаз, о чём это говорит? И только после этих простых пунктов я начинаю говорить о чём-то ещё: о соде, о массаже живота, о других воздействиях. С уважением, Светояр Вахнин.
Посмотреть вложение 39541 Андрей Счастье ФРУКТОЕД - ТАНЦОР Андрей - сыроед со стажем , фруктоед . Начал заниматься Pole Dance 1-го января 2015г. Первые победы на Общероссийских соревнованиях одержал на 9 месяц тренировок. Cписок призовых мест: Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста. На сегодня Андрей: - барефутер (не носит обувь) - основатель магазина для сыроедов «ФруктоМИР» г.Казань - основатель танцевальной школы «ФруктоDANCE»г.Казань - автор и ведущий семинара «Сыроедение без маркетинга» - организатор правки Атланта в г.Казань - профессинальный танцор Pole Dance ( Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.) - организатор ежегодного всероссийского чемпионата «ДРУГИЕ ТАНЦЫ» В танце на этом видео Андрей проживает своё прошлое из мира "Карьерных Баталий". С 22 по 25 лет он успел подняться со стажёра до ИО Директора по Продажам филиала "МегаФон" (Дальний Восток), затем несколько лет работал на высоких должностях в МТС, Спортмастере. В 28 полностью поменял свою жизнь, прекратив "гонку за должностью", и открыл магазин качественных фруктов в г.Казань. Александр Щёголев, чемпион мира 2007 года по версии WFF, мастер спорта по бодибилдингу Александр Щёголев: “Вегетарианство — это естественный вопрос любви” Являясь самым доступным источником счастья, еда оказывает не совсем положительное качество на организм, даже наоборот. Вопрос сводится к тому, насколько питание является рациональным. А главное, что именно подразумевается под правильным питанием в современности. Ни для кого не секрет, что вегетарианское питание положительно влияет на жизнь человека в целом. Не употребляя в пищу еду животного происхождения, человек не портит себе судьбу, не получает из нее негативных качеств и не подвергает организм тяжелой нагрузке. Посмотреть вложение 39543 Натали Портман стала вегетарианкой в 8 лет, отказавшись от всех видов мяса, а затем от всех продуктов животного происхождения. Это произошло после того, как она увидела демонстрацию хирургического лазера на цыпленке во время медицинской конференции, на которую она пришла с отцом. Однако в 2011 году, забеременев, голливудская звезда стала придерживаться менее строгой вегетарианской диеты. «Я слушала свое тело, поэтому ела яйца и масло. Я чувствовала, что хочу эти продукты и мне они необходимы», - рассказывает актриса. Натали также защищает права животных: она не носит мех, перья и кожу, а в 2007 году она запустила собственную линию обуви из искусственных материалов. Посмотреть вложение 39544
Посмотреть вложение 39546 Мими Кирк, 77 лет веган-сыроед из Рамоны, штат Калифорния. Спойлер Она на протяжении 40 лет придерживалась вегетарианской диеты, а после решила вовсе перейти на сыроедство. Сейчас Мими Кирк 77 лет, но медицинские исследования показали удивительные результаты. Зафиксировано, что биологический возраст Мими – 41 год. Вы просто задумайтесь, кто бы не хотел в 77 чувствовать себя на 41? Спойлер Принять решение стать вегетарианкой Мими приняла, когда увидела как жестоко выращивают и относятся к животным на фермах, как ведут их на бойню. И так же повлияло на решение, не мало важное негативное влияние на здоровье стероидов и антибиотиков, которыми пичкают животных. Ее жизненная философия: "не ешьте животных, любите их!". В своих интервью она делится, что чувствует себя на 20 лет. У нее начинали появляться воспаления суставов, но после того, как она стала сыроедом, все это прошло. Вскакивает с утра с кровати и чувствует себя превосходно! Секрет Мими - есть как можно больше сырых продуктов: фрукты, овощи, пырей, орехи, семечки, кокосовое молоко и зеленые напитки. Является большой поклонницей зеленых смузи. Она воспитывала своих детей вегетарианцами, из четверых, две ее дочери придерживаются сыроедического - веганского питания. После выхода на пенсию, стала много путешествовать. Недавно провела 6 недель в Италии, а сейчас совершает путешествие по стране, свободное время проводит в кругу семьи и друзей. Ее любят навещать внуки, которых у нее семь. Мими Кирк также стала самой сексуальной вегетарианкой старше 50 лет, в конкурсе организованным организацией РЕТА. "Я стараюсь видеть во всём только лучшее, и даже в том, как прибавляется мой возраст. Я стараюсь просто принять это. У меня не было ни пластических операций, ни инъекций ботокса - ничего такого" - говорит победительница. Посмотреть вложение 39545 Как вам такая бабушка - пенсионерка?
Посмотреть вложение 39547 Акция протеста против меховой промышленности в Барселоне Спойлер Более 150-ти защитников прав животных из организации Anima Naturalis провели в Барселоне акцию протеста против меховой промышленности. "Животным нужен их мех, а мы можем обойтись без него", - объявили они. Невзирая на прохладную погоду - 13 градусов тепла, активисты разделись донага и легли на тротуар, облившись красной краской. Впечатляющее зрелище должно было явиться напоминанием о жестокости, с которой люди убивают лис, норок, выдр, рысей, бобров и шиншилл. Anima Naturalis указывает, что сегодня у человека есть множество способов согреться и нарядиться, не прибегая к убийству. Животные, меху которых предстоит рано или поздно отправиться на конвейер, проводят свою жизнь в маленьких грязных клетках, они сходят с ума, калечат себя, пытаясь убежать. Методы, которыми их убивают, мучительны, указывают защитники животных. Кроме того, процессы изготовления меховой одежды, в частности - дубленок, не экологичны. Основными производителями меховой одежды являются Греция, Германия, Италия и Испания. В Испании большинство меховых ферм расположены в Каталонии. Представьте себя на месте несчастных животных! Откажитесь от натурального меха! Не спонсируйте убийства! Посмотреть вложение 39548 Посмотреть вложение 39549 Посмотреть вложение 39550
СВЕКЛА Спойлер О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Свекла полезна и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. Они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца. Свекла рекомендуется для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Корнеплоды свеклы содержат много пектиновых веществ, благодаря чего обладают хорошими защитными свойствами от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов, пектиновые вещества также способствует выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике. Свекла имеет также кроветворные свойства, благодаря высокому содержанию в корнеплодах железа и меди. Свекла применяется при различных степенях анемии и при состояниях, связанных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов. Полезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. Рекомендуется пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды. Свойства вареной свеклы Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Минеральные вещества свеклы в основном щелочной природы, что при нашем в основном кислотном питании - немалое благо. В свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилиpованные производные аминокислот. Одно из таких веществ называется просто бетаином; поскольку свекла по-латыни Beta, нетрудно догадаться, откуда взялось название и где впервые нашли такое вещество. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, он тормозит атеросклероз и что особенно важно - регулирует жировой обмен, препятствует ожирению (особенно ожирению печени). Словом - вещество полезное во всех отношениях; оно присутствует и в корнеплоде, и в листьях свеклы, при нагревании практически не разрушается.
МОРСКАЯ КАПУСТА( ЛАМИНАРИЯ) - ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК ЙОДА Спойлер Богатое содержание йода помогает справиться с заболеваниями щитовидной железы и пополнить запас этого элемента в организме. Кроме того, йод своего рода профилактическое средство против онкологии. Он снижает риск возникновения рака предстательной железы у мужчин и шейки матки у женщин. Альгинаты, входящие в состав, позволяют очиститься от радионуклидов, болезнетворных бактерий и токсинов. Жирные кислоты способствуют расщеплению холестериновых бляшек, а это прекрасная профилактика атеросклеротических изменений в сосудах, ишемической болезни сердца, инфаркта, гипертонии. Известно, что даже курящие люди, употребляющие ежедневно ламинарию, отличаются хорошим состоянием сосудов. Предотвращение образования тромбов – ещё одно чудодейственное свойство морской капусты. В листья водоросли входят вещества, напоминающие по своему химическому составу гормоны. Они помогают справиться с возрастными изменениями в организме и развитием склероза. Морская капуста способствует нормализации пищеварительных и обменных процессов, ускорению метаболизма. Помимо всего перечисленного она значительно улучшает память и работу мозга в целом. Её принимают как витаминную добавку и стимулятор иммунитета. Химический состав и калорийность Многие люди интересуются тем, калорийна ли ламинария. Женщины и девушки слышали о том, что морская капуста очень низкокалорийный продукт, поэтому они считают ее спасением в борьбе с лишними килограммами. Действительно, ламинария очень низкокалорийная. На 100 грамм продукта приходится примерно 5-6 калорий. Помимо этого, благодаря морской капусте можно умерить свой аппетит. Достаточно на протяжении недели съедать около 350 грамм ламинарии. Это количество нужно разделить на каждый день. После этого вы сможете избавиться от привычки перекусывать постоянно. Витамины и минералы, находящиеся в огромном количестве в ламинарии, нормализируют аппетит человека. В морской капусте содержится очень много альгиновой кислоты, манит, фукоза, альгин, соли брома, йодиды и йодорганические соединения, фукоксантин, аминокислоты (в доступных для организма формах), витамина группы В, витамин А, РР, Е, Д, К, В, С. Польза ламинарии Водоросли морского происхождения очень полезны, у них очень богатый химический состав. В морских водорослях содержатся альгинаты, благодаря которым продукт оказывает антиканцерогенный эффект. Альгинаты берут активное участие в связывании и выведении радионуклидов, солей тяжелых металлов из организма. Соли альгиновой кислоты защищают организм от вредного воздействия облучений. По эти причинам ламинария (морская капуста) является очень хорошей профилактикой лейкемии и раковых заболеваний. Растительные пименты, находящиеся в морских водорослях (р-каротин, лютеин и хлорофилл) наделяют этот продукт антимутагенными свойствами. На сегодняшний день большое количество великих ученых изучают механизм действия данных веществ. В морской капусте очень много йода, по содержанию этого полезного элемента водоросли могут соперничать только с несъедобной кожурой грецких орехов. В 100 граммах морской капусты находится около 250 микрограммов йода. Морская капуста не теряет своей пользы даже после кулинарных обработок. Для нормального функционирования организму человека необходимо получать 150 мг йода. Чтобы избавится от дефицита йода вполне достаточно в день употреблять 50-6- грамм ламинарии. Морские водорослиблагодаря высокому содержанию йода является хорошим средством профилактики болезней щитовидной железы, в том числе и эндемического зоба. Если регулярно употреблять в пищу ламинарию, то понижается уровень холестерина, улучшается работа центральной нервной системы, дыхательной системы, сердечнососудистой системы, повышается иммунитет, нормализируется обмен веществ. Также ламинария способна выводить из организма человека радионуклиды и соли тяжелых металлов, стимулировать кишечник. Существует большое количество косметологических препаратов, изготовленных на основе ламинарии. Такие препараты очень популярны, они обновляют клетки кожи, расщепляют жиры в подкожных отложениях, насыщают кожу витаминами, микроэлементами и липопротеидами, делают стенки сосудов крепче. Также с ламинарией проводят процедуры обертывания. Если такие процедуры проводить регулярно, то можно вывести токсины через поры кожи. польза морской капусты в косметологии При таких обертываниях можно избавится от целлюлита благодаря тому, что сосуды кожи расширяются, а сама кожа тонизируется. В морской капусте есть вещества, которые мешают тромбам образовываться. Помимо того, низкокалорийная морская капуста, в своем составе имеет много растительных волокон, которые нормализирует работу пищеварительной системы.
